Syksyn työhyvinvointiwebinaarisarjasta saat keinoja niin työn tauottamiseen, palautumisen edistämiseen arjessa kuin mielen hyvinvoinnin tukemiseen. Ilmoittaudu ilmaisiin webinaareihin nyt!
Lue lisää...Kärsimystä omana tai toisen kokemuksena ei voi elämän aikana vältellä, eikä sitä voi vähätellä tai sivuuttaa. Se on keskeinen osa ihmisen elämää.
Lue lisää...Onko arkesi pelkkää kaaosta? Koetko, ettet saa tarpeeksi aikaan? Onko merkityksen tunne elämästäsi kateissa? Kaipaatko elämääsi lisää hallinnan tunnetta? Tahtoisitko saada arkesi järjestykseen? Jos vastasit johonkin kysymykseen kyllä, katso tämä Maaretta Tukiaisen webinaaritallenne.
Lue lisää...Mitä myönteinen ajattelu OIKEASTI on? Miten sitä on tutkittu ja miten se käytännössä vaikuttaa elämään? Entä miten voi itse vaalia omaa hyvinvointia ja tulla myönteisemmälle mielelle? Tule mukaan Maaretta Tukiaisen Miten elää myönteisempää arkea? -webinaariin, niin tiedät.
Lue lisää..."Kirjat olivat voimaannuttavia ja vahvistivat uskoa siihen, miten paljon ihminen voi itse vaikuttaa asioihin tekemällä tietoisia muutoksia ajattelussaan ja opettelemalla uusia toimintatapoja."
Lue lisää...self helpviisaustänäänmielikuvaharjoitteluse hetkijaksaminenkeskittymiskykyuskaltaminenpositiivisuuskirjaQ&Ahyvinvointielämänhallintahyvän mielen taidotajoitusrutiinitwebinaarimerkitysluovuusplanneritseymmärrystyöelämäkirjailijalukeminentyöhyvinvointiitsensä kehittäminenelämänmuutosharjoitustärkeintä tänäänkirjat